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⇨ Lauftreff Einsteiger läuft… 10 angehende Läufer starten am 22.01.2019 um 19.00h
gemeinsam mit dem Coach Axel Reger Ihre Lauf-Karriere. Dabei tasten wir uns langsam
heran und gewöhnen den Körper (vor allem die Sehnen, Bänder und Gelenke)
an die neue Belastung.
⇨ Am Sonntag, 07.07.2019 startet Coach Axel Reger beim legendären
Datev Challenge Roth (Langdistanz / Ironman).
Dabei hat er sich 3,8km Schwimmen, 180km Radfahren und 42,2km Laufen
zum Ziel gesetzt. Seit 14.01.2019 läuft dabei die erste heiße Winter-Trainings-Phase.
⇨ Die ersten Schwimm-Video-Analysen sind erfolgreich durchgeführt.
Dabei konnte Coach Axel Reger den Teilnehmer den einen oder anderen Tipp
zur Verbesserung der Schwimmperfomance mit auf den Weg geben.
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